“ウエストヒップ（W/H）比はBMIとは無関係に腎疾患の危険因子である” ことが、オランダ・フローニンゲン大学腎臓病学のKwakernaak博士らの研究で判明した。
Journal of the American Society of Nephrology
Apr11 2013
Central Body Fat D…
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"肥満度チェック"の記事一覧
このブログでは低体重偏重志向を止めて、サイズ志向になることを推奨しています。
それではどんなプロポーションが素敵なのでしょうか？
どんな女性が美しいのでしょうか？
この写真は、2012ミスインターナショナル世界大会で、日本人として初めてグランプリを受賞した吉松育美さんです。
ミスコンテスト
ミスコンテストは外見…
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ＢＭＩは「体重（kg）÷身長（m）÷身長（m）」で算出され、医学的に最も病気が少ない数値として２２が標準値なっています。
健康指標として２００年近く使用されてきましたが、最近ではＢＭＩの問題点を指摘する声が益々高まっています。
２０１２年８月１４日付けPLoS ONEに、心血管リスク因子とウエスト‐身長比に関する記事が掲…
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ボディシェイプ指数の自動計算→ ABSI Calculator
PLoS ONE
Published: July 18, 2012
“A New Body Shape Index Predicts Mortality Hazard Independently of Body Mass Index”
新しいボディシ…
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体重vs 体組成
体組成は次のように二大別されます。
Fat Mass（体脂肪）：
体脂肪のことであり、コレステロール、リン脂質、皮下細胞組織や内臓に存在する中性脂肪、血中の遊離脂肪酸などの総称です。
Fat Free Mass（除体脂肪）：
Fat Free Massは別称Lean Body Mass（L…
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美しいプロポーションは、体重偏重主義からは生まれません！
WHR（ウェストヒップ比）とは：
米国の国立糖尿病・消化器・腎研究所は、WHRを健康指標として、女性の場合は0.8以上、男性は1.0以上になると、健康上のリスクが増大するという公式声明を出しています。
一方、米国疾病予防管理センターは、女性は0.8以下、男性は0.9…
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Updated 2011/12/7
じぶん的には太っていると思うのに・・・
もっと痩せたいと思うのに・・・
でも、あなたのBMIは○○で標準だから
その必要はありません！
これ以上やせると危険です！
このように云われた経験無いですか？
実は、肥満度指数と云われるBMI（Body Mass Index）は…
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Updated 2011/10/16
肥満度指数と云われるBMI（Body Mass Index）は、医学的な健康指標であって、美容指標ではありません。
しかも、健康指標と云っても、あくまでも基礎水準程度の目安にしか過ぎず、個人の健康管理に使うべきものではありません。
なぜなら、理想的な体重を求めようとするなら、年…
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May27’2011 Updated
肥満とは、体脂肪が過剰に蓄積した状態です｡そして肥満には、二つのタイプがあります。
一つは体重・体脂肪率ともに適正値を超えている場合、もう一つは体重が軽く、見た目はスリムですが、体脂肪率が高いケースで所謂「かくれ肥満」です。
ＢＭＩ（Body Mass Index）とは、身長と体重のバ…
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May27’2011 Updated
肥満とは、体脂肪が過剰に蓄積した状態です｡そして肥満には、二つのタイプがあります。
一つは体重・体脂肪率ともに適正値を超えている場合、もう一つは体重が軽く、見た目はスリムですが、体脂肪率が高いケースで所謂「かくれ肥満」です。たとえ体重が多くても、ボディビルダーなどは、筋肉で体重が増えているの…
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