科学的根拠に基づく最効のダイエット指南書

You are my destiny･･･君は俺にとって運命の人だ♡ でも、遺伝子は運命なんかじゃないよ！ 参照記事： ハーバード公衆衛生大学院 Genes Are Not Destiny 肥満を促進する世界での肥満を促進する遺伝子 遺伝子は人間の生理／発達／順応のあらゆる側面に影響を与え…

カナダ Ottawa大学および Memorial 大学の共同研究で、“メラニン凝集ホルモン受容体1（MCHR1）は、複合病患者のエネルギーバランス構成と関連する” ことがわかった。 Am J Clin Nutr February 2014 vol.99 no.2 384-391 “Melanin-concentrat…

ジャンクDNAは、染色体あるいはゲノム上の機能が特定されていないようなDNA領域のことでガラクタ遺伝子とも呼ばれ、例えばヒトの場合、転写されたDNAのわずか2%の部分だけが蛋白質に翻訳されるとされてきました。 しかし、第309回のジャンクDNA（ガラクタ遺伝子）で書いた通り、昨年のENCODEプロジェクトで、ガラクタ遺伝子…

レスベラトロール 溯って、２０１１年６月１２日放送のＮＨＫスペシャル“あなたの寿命は延ばせる”で、ブドウの皮や赤ワインに含まれるポロフェノールの一種である “レスベラトロール” が紹介され、これを摂取することでサーチュイン遺伝子（長寿遺伝子）が活性化し、寿命が延ばせると報道されました。 テレビ朝日では、１２月２１日“１００歳…

ジャンクＤＮＡとは、染色体あるいはゲノム上の機能が特定されていないようなＤＮＡ領域のこととされてきました。２０１２年９月６日（木）１２：１０付でウィキペディアは最終更新されているものの、実は前日の５日に、アメリカ国立ヒトゲノム研究所”が資金提供をし、世界中の３２のラボの４４０名の研究者による　“ＤＮＡ要素の百科事典（ＥＮＣＯＤＥ…

センセーショナルに喧伝されるダイエットの正体については、前回の「リセットダイエットの甘い誘惑」でご理解いただけたと思いますが、今回も引き続きダイエット関連の話題を取り上げます。 ２０１２年５月２３日のTV番組「世界仰天ニュース」で “ノルディスカダイエット”が紹介されました。 その内容は、『爪から個人の遺伝子ＤＮＡ情…

・消化器官、肝臓、脂肪細胞の表面に存在するタンパク質GPR１２０は、不飽和脂肪酸（特にn-3脂肪酸）を検知し反応する。 ・消化器官でn-3脂肪酸とGPR１２０が結びつくと、食欲を抑制したり、膵臓を刺激しインスリン分泌を促したりするホルモンの分泌を亢進させる。 ・脂肪細胞がGPR１２０を介して、血中脂肪酸の高濃度を感知すると、脂肪…

人類の歴史に於いて、厳しい自然環境と食糧事情の中で、いかに飢餓を凌いで生き延びるかと云うことが、最も重要な課題でした。そんな過程の中で、体内に脂肪を蓄えつつ、エネルギーの消費量を抑える機能が自然に備えられてきました。米国の遺伝学者ニール（J.V. Neel）は、このような考え方に立って、人には倹約遺伝子（Thrifty gene…

アップデート 2012.4.10 手頃な検査器で肥満遺伝子を検査し、効率的なダイエット方法を見つけましょう！ 某メーカーのこんなキャッチフレーが目立ちます。 三種類の肥満関連遺伝子の特徴を調べて、適切なダイエットタイプをアドバイスするというものです。一般人が聞きなれない難しい言葉を並べるのは、この種の商法の常套手段です…

＜ＤＮＡ＞ ＤＮＡとはデオキシリボ核酸のことで、ヌレオクチドという有機化合物が作る二本の鎖がらせん状に捻じれて出来ています。ヌレオクチドは糖、リン酸、塩基の三つの成分で構成されており、塩基は（Ａ）アデニン、（Ｔ）チミン、（Ｇ）グアニン、（Ｃ）シトシンの４種類があります。 分かりやすく云うと、ＤＮＡは、生物の体の構築や生命…