運動により動脈内の乳酸レベルが高まると筋細胞内pHの回復が遅れる。
ローイングの方がハンドグリップより回復が遅い。
European Journal of Applied Physiology
November 2018, Volume 118, Issue 11, pp 2429–2434 | Cit…
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"乳酸"の記事一覧
乳酸は単なる疲労物質ではなく、酸化系代謝でエネルギーとして消費されることは、“第94回の乳酸はエネルギー源である” で書いた通りです。
乳酸メカニズムについて未だ十分にご理解されていない方は、併せて次の記事をお読みになると大要が掴めます。
Delano Public School
“10 things you shoul…
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ミトコンドリアの増殖と機能向上を促すPGC-1αは,乳酸閾値強度よりも高い運動で発現が増加する！
The Journal Sports Medicine and Physical Fitness
“Peroxisomal proliferator-activated receptor gamma co-activat…
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“ランニング・エコノミー” “最大酸素摂取量” に続いて、今回はLT（乳酸性作業閾値）について説明します。
先ず、ＡＴ／ＬＴに関連する用語の解釈を取りまとめます。
AT(Anaerobic Threshold)とは無酸素性作業閾値の意で、ある一定以上の運動強度に達すると，有酸素運動から無酸素運動に切り替わりますが…
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運動生理学・スポーツ科学の分野は急激に進歩していますが、一般レベルには、未だ未だ多くの最新情報が、幅広く浸透していない事実をお話ししましたが、乳酸についてもそうです。
従来の考え方は、
解糖系では、ピルビン酸の生成速度が処理能力を超えると、処理出来ない分は乳酸に変換される。そして乳酸が一定の濃度以上溜まると、組織や血…
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